Bác sĩ gia đình: Chuột rút, mất ngủ có thể là tín hiệu cơ thể đang thiếu canxi

Thiếu hụt canxi không chỉ gây loãng xương mà còn ảnh hưởng đến tim mạch, thần kinh và giấc ngủ. Bác sĩ khuyến cáo, ngoài chế độ ăn uống thì cần bổ sung canxi đúng cách với vitamin D3, K2, đồng thời duy trì vận động để canxi hấp thu tối ưu.

Bác sĩ gia đình: Mẹ bầu thiếu canxi dễ bị chuột rút, ảnh hưởng tim mạch và giấc ngủ

Bác sĩ khuyến cáo canxi giữ vai trò then chốt trong thai kỳ, giúp mẹ bầu ổn định cơ, thần kinh, tim mạch và đảm bảo sự phát triển của thai nhi. Thiếu canxi không chỉ gây chuột rút, đau cơ, khó ngủ ở mẹ mà còn tiềm ẩn nguy cơ chậm tăng trưởng, dị tật xương và răng ở bé.

Bác sĩ gia đình: Người cao tuổi dễ gãy xương dù va chạm nhẹ, nguyên nhân từ đâu?

Duy trì hệ xương chắc khỏe giúp người cao tuổi giảm nguy cơ loãng xương, gãy xương, bảo toàn khả năng vận động và chất lượng sống. Theo bác sĩ, việc tầm soát mật độ xương, bổ sung canxi – vitamin D đúng cách và duy trì lối sống lành mạnh là những yếu tố để phòng ngừa các bệnh lý xương khớp.

Bác sĩ gia đình: Mẹ sau sinh dễ thiếu canxi, cảnh báo loạt hệ lụy nguy hiểm

Thiếu canxi sau sinh là tình trạng phổ biến nhưng dễ bị bỏ qua, gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của trẻ. Theo bác sĩ, việc bổ sung canxi đúng cách là yếu tố then chốt giúp mẹ bỉm phục hồi thể trạng và đảm bảo nguồn sữa chất lượng cho con.

Bác sĩ gia đình: Trẻ thiếu canxi dễ còi xương, biến dạng xương và chậm phát triển chiều cao

Canxi là vi chất nền tảng cho sự phát triển chiều cao và hệ xương của trẻ, đặc biệt trong giai đoạn từ 0–3 tuổi và tuổi dậy thì. Thiếu canxi cùng vitamin D, K2 có thể dẫn đến còi xương, chậm lớn, biến dạng xương và suy giảm miễn dịch.

Bác sĩ gia đình: Thiếu canxi khi mang thai có thể gây còi xương bẩm sinh và tiền sản giật

Thiếu canxi trong thai kỳ có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng như còi xương bẩm sinh ở trẻ, loãng xương và tiền sản giật ở mẹ. Theo bác sĩ chuyên khoa, mẹ bầu cần bổ sung canxi đúng cách, kết hợp vitamin D3 và K2, đồng thời duy trì chế độ dinh dưỡng và vận động hợp lý.

Bác sĩ gia đình: Cảnh báo bệnh nang nhái sàn miệng có thể gây lệch răng, rối loạn khớp cắn

Nang nhái sàn miệng là dạng u lành tính hiếm gặp nhưng có thể gây phá hủy xương hàm, xô lệch răng và rối loạn khớp cắn nếu không được phát hiện, điều trị kịp thời. Bệnh tiến triển âm thầm, dễ bị bỏ sót và chỉ được phát hiện khi đã gây đau, viêm nhiễm.

Bác sĩ gia đình: Người cao tuổi cần bổ sung dưỡng chất nào mỗi ngày?

Nhiều người chăm sóc cha mẹ theo cảm tính, tự ý bổ sung thuốc và thực phẩm chức năng mà không qua thăm khám, tiềm ẩn nguy cơ sức khỏe. Bác sĩ khuyến cáo nên dựa vào chỉ định chuyên môn, bổ sung đúng dưỡng chất để đạt hiệu quả và an toàn.

Bác sĩ gia đình: Những lầm tưởng tai hại về bệnh loãng xương

Loãng xương là bệnh lý âm thầm, dễ bị bỏ qua nhưng có thể gây hậu quả nghiêm trọng như gãy xương chỉ sau một va chạm nhẹ. Nhiều người vẫn hiểu sai về bệnh này, từ đối tượng mắc, triệu chứng cho đến cách phòng ngừa và điều trị.

Bác sĩ gia đình: Loạn khớp thái dương hàm – căn bệnh dễ bỏ qua, hậu quả khó lường

Loạn khớp thái dương hàm là bệnh lý âm thầm nhưng ảnh hưởng lớn đến ăn nhai, giao tiếp và chất lượng sống. Các dấu hiệu sớm thường bị bỏ qua, trong khi hậu quả có thể dẫn đến đau dữ dội, biến dạng khuôn mặt.

Bác sĩ gia đình: Những dấu hiệu nhận biết sớm nguy cơ gãy xương do thiếu canxi

Bác sĩ gia đình: Những dấu hiệu nhận biết sớm nguy cơ gãy xương do thiếu canxi

Thiếu canxi âm thầm bào mòn sức khỏe xương khớp, là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến loãng xương và gãy xương, đặc biệt ở người cao tuổi, phụ nữ sau sinh hoặc người ăn uống thiếu chất. Những dấu hiệu ban đầu như đau nhức xương khớp, chuột rút, […]

Nguyên nhân mắc bệnh tắc động mạch chi dưới người bệnh cần biết

Bác Sĩ Gia Đình: Nguyên nhân mắc bệnh tắc động mạch chi dưới người bệnh cần biết

Bệnh động mạch chi dưới xảy ra khi mảng xơ vữa hình thành trong lòng động mạch làm tắc nghẽn dòng máu. Việc chẩn đoán và điều trị bệnh động mạch chi dưới sớm sẽ giảm nguy cơ biến cố tim mạch, cải thiện triệu chứng ở chân cũng như […]

Người bệnh có thể bị đột quỵ khi mắc chứng phình mạch máu não

Bác sĩ gia đình: Người bệnh có thể bị đột quỵ khi mắc chứng phình mạch máu não

Nếu các túi phình bị vỡ, người bệnh sẽ gặp cơn đau đầu ngột ngột, cực kỳ nghiêm trọng, kèm theo những triệu chứng như nôn mửa, buồn nôn, yếu liệt cơ thể. Tình trạng này có thể dẫn đến đột quỵ xuất huyết não người bệnh cần phải đến […]